Kalorien
Kalorien von Espresso
Hinweis: Redaktioneller Inhalt. Keine medizinische Beratung.
je 100 g
9 kcal
Eiweiß
0.1 g
Fett
0.1 g
Kohlenhydrate
0.3 g
1 Tasse Espresso (30 ml): rund 3 kcal
Ein purer Espresso liefert rund 9 kcal pro 100 ml. Ohne Milch und Zucker liegt der Kaloriengehalt des konzentrierten Kaffees praktisch bei null, das Koffein selbst liefert keine Energie. Die geringe Menge an gelösten Kaffeeölen macht den kleinen Unterschied zu reinem Wasser aus.
Eine Tasse von 30 ml bringt rund 3 kcal. Erst Zucker oder Milch im Espresso Macchiato erhöhen den Wert spürbar. Als Basis für Cappuccino oder Latte Macchiato bleibt der Espresso selbst der kalorienärmste Bestandteil.
- Erst Zucker oder Milch erhöhen den Wert spürbar.
- Als Basis für Milchkaffees bleibt er der kalorienärmste Teil.
- Das Koffein selbst liefert keine Energie.
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