Kalorien
Kalorien von Ciabatta
Hinweis: Redaktioneller Inhalt. Keine medizinische Beratung.
je 100 g
270 kcal
Eiweiß
9 g
Fett
3 g
Kohlenhydrate
52 g
1 Ciabatta-Brötchen (80 g): rund 216 kcal
Ciabatta bringt rund 270 kcal pro 100 g mit. Das italienische Weißbrot mit seiner groben Porung enthält etwas Olivenöl im Teig, was den Fettanteil gegenüber reinem Weizenmischbrot leicht erhöht. Die Kruste ist knuspriger, die Krume bleibt luftig und feucht.
Ein Brötchen von 80 g bringt rund 216 kcal. Als Basis für belegte Sandwiches oder Bruschetta bleibt Ciabatta beliebt. Mit Olivenöl zum Dippen steigt die Gesamtkalorienzahl der Mahlzeit spürbar weiter an.
- Olivenöl im Teig erhöht den Fettanteil leicht.
- Als Sandwichbasis beliebt wegen der knusprigen Kruste.
- Olivenöl zum Dippen erhöht die Kalorien zusätzlich.
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