Kalorien
Kalorien von Cola
je 100 g
42 kcal
Eiweiß
0 g
Fett
0 g
Kohlenhydrate
10.6 g
1 Glas Cola (250 ml): rund 105 kcal
Cola liefert rund 42 kcal pro 100 ml. Der Zucker steckt fast vollständig in den Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett fehlen komplett. Zuckerfreie Varianten mit Süßstoff liegen dagegen bei nahezu null Kalorien. Auf 100 ml bezogen wirkt der Wert gering, in großen Flaschen summiert er sich aber schnell.
Ein Glas von 250 ml bringt rund 105 kcal. Weil Cola oft in größeren Mengen getrunken wird, kommt über den Tag verteilt schnell eine spürbare Kalorienmenge zusammen. Light- oder Zero-Varianten umgehen dieses Problem weitgehend, auch in Mixgetränken trägt Cola merklich zur Gesamtkalorienzahl bei.
- Zero- oder Light-Varianten enthalten nahezu keine Kalorien.
- Über den Tag verteilt kommt schnell eine spürbare Menge zusammen.
- Der Zucker steckt vollständig in den Kohlenhydraten.
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