Kalorien
Kalorien von Käsekuchen
Hinweis: Redaktioneller Inhalt. Keine medizinische Beratung.
je 100 g
300 kcal
Eiweiß
7 g
Fett
17 g
Kohlenhydrate
28 g
1 Stück Käsekuchen (120 g): rund 360 kcal
Käsekuchen mit Quarkfüllung bringt rund 300 kcal pro 100 g mit. Quark liefert vor allem Eiweiß, Ei, Zucker und etwas Sahne in der Füllung sowie der Mürbeteigboden erhöhen den Fett- und Kohlenhydratanteil. Mit Magerquark statt Sahnequark fällt der Wert etwas niedriger aus.
Ein Stück von 120 g bringt rund 360 kcal. Weniger Zucker in der Füllung senkt die Kohlenhydrate spürbar. Ohne Mürbeteigboden, etwa bei einer reinen Quarkcreme, sinkt der Fettanteil der Portion zusätzlich.
- Magerquark statt Sahnequark senkt den Fettanteil.
- Weniger Zucker in der Füllung senkt die Kohlenhydrate.
- Ohne Mürbeteigboden sinkt der Fettanteil zusätzlich.
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