Kalorien
Kalorien von Käsespätzle
Hinweis: Redaktioneller Inhalt. Keine medizinische Beratung.
je 100 g
200 kcal
Eiweiß
9 g
Fett
10 g
Kohlenhydrate
19 g
1 Portion Käsespätzle (300 g): rund 600 kcal
Käsespätzle mit geschmolzenem Bergkäse bringen rund 200 kcal pro 100 g mit. Der Käse zwischen den Spätzle-Schichten erhöht Eiweiß und Fett gegenüber den reinen Nudeln deutlich, geröstete Zwiebeln obendrauf tragen zusätzliche Kalorien bei. Je nach verwendeter Käsesorte schwankt der Fettanteil spürbar.
Eine Portion von 300 g bringt rund 600 kcal. Mit fettärmerem Käse und weniger davon lässt sich der Wert senken. Geröstete Zwiebeln als klassische Garnitur erhöhen die Gesamtkalorien der Portion zusätzlich.
- Fettärmerer Käse in geringerer Menge senkt den Wert.
- Geröstete Zwiebeln erhöhen die Gesamtkalorien der Portion.
- Der Fettanteil schwankt je nach verwendeter Käsesorte.
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