Kalorien
Kalorien von Kaninchen
Hinweis: Redaktioneller Inhalt. Keine medizinische Beratung.
je 100 g
115 kcal
Eiweiß
21 g
Fett
3 g
Kohlenhydrate
0 g
1 Portion Kaninchen (150 g): rund 173 kcal
Kaninchenfleisch bringt gegart rund 115 kcal pro 100 g mit. Das magere, helle Fleisch liefert viel Eiweiß bei sehr geringem Fettanteil und liegt damit unter den meisten anderen Fleischsorten. Kohlenhydrate stecken im reinen Fleisch keine.
Eine Portion von 150 g bringt rund 173 kcal. Geschmort in Senfsauce oder mit Speck gespickt steigt der Wert der Mahlzeit durch die Zutaten spürbar an. Kurz gebraten oder gedünstet bleibt Kaninchen eine der mageren Fleischalternativen.
- Liegt beim Fettanteil unter den meisten anderen Fleischsorten.
- Speck oder Sauce als Zutat erhöhen den Wert der Mahlzeit spürbar.
- Gedünstet bleibt es eine der mageren Fleischalternativen.
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