Kalorien
Kalorien von Marzipan
Hinweis: Redaktioneller Inhalt. Keine medizinische Beratung.
je 100 g
460 kcal
Eiweiß
8 g
Fett
25 g
Kohlenhydrate
50 g
1 Stück Marzipan (30 g): rund 138 kcal
Marzipan aus Mandeln und Zucker bringt rund 460 kcal pro 100 g mit. Die Mandeln liefern Eiweiß und den größten Teil des Fetts, der beigemischte Zucker steuert die Kohlenhydrate bei. Je nach Mandelanteil der Rohmasse schwankt der Wert zwischen edleren und günstigeren Sorten leicht.
Ein Stück von 30 g bringt rund 138 kcal. Mit Schokolade überzogen steigt der Wert der Portion zusätzlich an. Wegen der hohen Energiedichte reicht meist schon ein kleines Stück, um satt zu wirken.
- Mit Schokolade überzogen steigt der Wert zusätzlich.
- Ein kleines Stück wirkt wegen der hohen Energiedichte schon sättigend.
- Die Mandeln liefern Eiweiß und den größten Teil des Fetts.
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