Kalorien
Kalorien von Panna Cotta
Hinweis: Redaktioneller Inhalt. Keine medizinische Beratung.
je 100 g
220 kcal
Eiweiß
3 g
Fett
16 g
Kohlenhydrate
16 g
1 Portion Panna Cotta (100 g): rund 220 kcal
Panna Cotta aus Sahne, Zucker und Gelatine bringt rund 220 kcal pro 100 g mit. Die Sahne liefert den größten Teil des Fetts, der zugesetzte Zucker bestimmt die Kohlenhydrate. Vanille zum Aromatisieren verändert den Kaloriengehalt kaum.
Eine Portion von 100 g bringt rund 220 kcal. Mit fettärmerer Sahne oder teilweise Milch statt reiner Sahne lässt sich der Wert senken. Fruchtsauce oder Beeren obenauf erhöhen die Kalorien der Portion zusätzlich.
- Teilweise Milch statt reiner Sahne senkt den Wert.
- Fruchtsauce obenauf erhöht die Kalorien zusätzlich.
- Vanille zum Aromatisieren verändert den Kaloriengehalt kaum.
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