Kalorien
Kalorien von Tiramisu
Hinweis: Redaktioneller Inhalt. Keine medizinische Beratung.
je 100 g
290 kcal
Eiweiß
5 g
Fett
18 g
Kohlenhydrate
26 g
1 Stück Tiramisu (120 g): rund 348 kcal
Klassisches Tiramisu bringt rund 290 kcal pro 100 g mit. Mascarpone und Ei liefern den Großteil des Fetts, die in Espresso getränkten Löffelbiskuits mit Zucker steuern die Kohlenhydrate bei. Kakaopulver obenauf verändert den Nährwert kaum.
Ein Stück von 120 g bringt rund 348 kcal. Mit Magerquark statt reiner Mascarpone lässt sich der Fettanteil senken. Wegen der cremigen Konsistenz zählt Tiramisu zu den kalorienreicheren italienischen Desserts.
- Magerquark statt Mascarpone senkt den Fettanteil.
- Zählt zu den kalorienreicheren italienischen Desserts.
- Kakaopulver obenauf verändert den Nährwert kaum.
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