Kalorien
Kalorien von Weizenmischbrot
je 100 g
235 kcal
Eiweiß
7.5 g
Fett
1.5 g
Kohlenhydrate
46 g
1 Scheibe Weizenmischbrot (50 g): rund 118 kcal
Weizenmischbrot liefert rund 235 kcal pro 100 g. Der Wert ist ein Richtwert, da sich das Verhältnis von Weizen- und Roggenmehl je nach Rezept unterscheidet. Kohlenhydrate machen den Großteil der Energie aus, dazu kommen Eiweiß und ein moderater Ballaststoffanteil.
Eine Scheibe von etwa 50 g bringt rund 118 kcal. Als eines der beliebtesten Alltagsbrote in Deutschland eignet sich Weizenmischbrot für süßen und herzhaften Belag gleichermaßen. Wie kalorienreich die Mahlzeit wird, entscheidet meist der Belag. Wird das Brot dünn geschnitten, lässt sich die Kalorienzahl pro Scheibe leichter im Blick behalten, was bei mehreren Scheiben am Tag eine Rolle spielt.
- Das Mehlverhältnis beeinflusst Kalorien und Ballaststoffgehalt leicht.
- Eines der meistgekauften Alltagsbrote in Deutschland.
- Der Belag bestimmt oft mehr Kalorien als das Brot selbst.
Wie viele Kalorien brauchst du?
Berechne deinen täglichen Kalorienbedarf nach Alter, Größe, Gewicht und Aktivität.
Kalorienbedarf berechnen